Spierpijn

 Lieve lezers,


Idd niet meer doen> afgelopen maandag gewandeld > weet je nog? Nou de volgende dag onmeunig veel spierpijn ,niet normaal ( en ik dacht ...dat het wel weg was gebleven met de prednison,nou echt niet ) ik voelde mijn billen,bovenbenen,armen, zijkant lichaam ,kuiten> Okee ik heb dus wel wat gedaan . ..vandaag dus een rustdag en nog vol ik overal pijntjes.

Tuurlijk weer te veel gedaan enne die vier dagen in de weer, terug getrokken naar twee in de week > morgen ga ik in het echte leven weer fietsen en wandelen, even opbouwen😌ik wil weer te veel en te snel.

Wat? Hoe ik me voel?


Zo dus...🥴😂.

Komt wel weer goed hoor, daar ben ik wel zekers van , duurd alleen wat langer ,verder alles goed hoor, 


Fijne dag en tot de volgende babbels, liefs,\alice 


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Srprs.me > verrassingsreis 🥰

Afbeelding
 Hellootjes, Wat een prachtig idee had onze dochter Marjolein  en wat is het allemaal spannend > ik ga samen met Marjolein op verrassing reis >waar naar toe…we weten het niet .. Ongeveer drie maanden geleden geboekt ..en toen was het wachten > want waar gingen we heen , was het een koud land of miss toch een warm land . Afgelopen donderdag 3 augustus kregen we te lezen , welke kleding we in onze koffertje konden doen  Aan de graden ,word het een luchtig koffertje , zullen we de bikini meenemen >ja natuurlijk nemen we die mee, handdoek lenen we wel vh hotel >we mogen maar negen kilo meenemen . Waar we naar toe gaan… 🙈😂dat weten wij ook nog niet …word het Spanje of Griekenland ,of Portugal of …wij horen het pas om 11.30 uur op donderdag 10 augustus op het vliegveld in Eindhoven . Ja dit noem ik nu echt een verrassing > je hebt wel eens van die boxen >nou dan weet je van te voren al ,wat er in zit > nee zo’n doos >moeten ze je opsturen en als je het dan openma
Meer lezen

Prednison werkt uit

Afbeelding
 Heey hallo, Na drie weken, geen prednison meer in te nemen ,gaat het met mijn lijf ook slechter > zucht …de eerste week ging alles nog top , Okee het afvallen niet > kleine wauw ,maar? Die is ook al weer ingezakt , wat ik ook doe > wandelen ,water drinken …ik heb het idee dat niks meer werkt >opgeven? NEE!  Ik blijf stug doorgaan want in mijn achterhoofd ,ergens in een diep kamertje ligt de zin> IK ZAL DOOR GAAN TOT IK MIJN DOEL HEB BEHAALD …maar wel dit jaar ,als het dan nog niet gelukt is, tja dan heeft mijn lichaam geen zin meer en moet je me maar nemen zoals ik ben >  Natuurlijk heb ik net als ieder ander >die ook met afvallen bezig zijn > een dip gevoel >dat is maar even tegenwoordig ,het zijt zo > food ingesteld met meer kcal inname (hoe vaak ik die niet al veranderd heb ) als ik me nu eens eerlijk alles goed an houd weeg ik op 28 dec 2023 >85 kilo >nu nog volhouden >moet toch kunnen met 1607 kcal… Ja die prednison nam wel heel wat kwaaltje
Meer lezen

Vada Toscane

Afbeelding
 Hier weer een update ,van mij voor jullie> degene die het willen lezen… We zijn net weer terug van twee weken Italië , we hebben genoten  een prachtig huisje ( nou ja huisje ) voor acht personen ( konden we mooi verstoppertje spelen .Maar? Tijdens onze vakantie gebeurd er altijd wel wat > of ik ben ziek (dit x niet >laten we dat maar zo houden toch? )  Maar wat ging er dan mis? De heen weg > naar Schiphol, moesten we overstappen in Amersfoort,de trein zou op het zelfde perron staan , maar heey > er zal ook niet eens een trein goed lopen , deze trein kwam niet meer, maar we konden naar het volgende perron ( of de duvel ons gehoord had, we hadden er notabene net nog over, dat we een x heel hard moesten rennen voor de volgende trein en ….en dat ik dat nooit meer wilde  ) Nou….. We hadden 2 minuten de tijd ,om die hoge trap op te gaan ,over een soort brug heen en de andere kant er weer van af >kun je  voorstellen > hoe dat is? Nou ik wel …VRESELIJK … Zie me zelf nog r
Meer lezen