Samen met ww afvallen
Goedenmiddag ,
Bijna een maand later , ja ik weet het …de tijd vliegt voorbij , resultaat > haha ging heel goed tot ik weer iets at, wat niet in mijn dag paste >sorry ik doe mijn best ..
Hm foto beetje wazig > maar als je op iPad of mobiel kijkt kun je het wel vergroten , ja toch?
De laatste weken steeds 2 ons erbij > gelukkig nog steeds onder de 100, Okee ik geef eerlijk toe> afgelopen weken op de zondag twee x high-tea gehad , het eerste weekend was verassing weekend voor mijn moeder , samen met mijn zus naar Drenthe geweest , wat heeft ze genoten en wij ook! Vrijdagavond gourmetten en zaterdag een heerlijke pannenkoek en zondag dus >die high-tea..
En afgelopen zondag babyshower voor onze dochter >jaja we worden opa en oma > hoe leuk is dat > van een lieve kleindochter > we noemen haar nu Puck 🥰
En als oma freubel heb ik natuurlijk wat leuks in elkaar gezet >
Wat een skatje hè, allemaal konijntjes , ook haar eigen konijntje staat er bij , alleen het piepgeluid is weg , nou ja wat wil je ook na zoveel jaar , gemaakt met luiers ..Appt onze dochter met de vraag of ik het recept heb van Mathijs> met kidneybonen en het kwakje , euh ja even zoeken en dan ben ik weer door al zijn boeken aan het bladeren en alle mooie herinneringen komen weer naar boven >ook een belofte wat ik ooit aan Mathijs maakte ( hij zal het wel vergeten zijn 🙃) maar gezegd toen>dat ik hem weer mailde als ik de 85 kilo bereikt had > 😬😊😊😊😊🙈alweer tien jaar geleden .erg hoor en nog ben ik er niet > tja en als ik een belofte met mezelf maak >kom ik die ook na …
Nou ja kon er ook niet zoveel aan doen toch? Altijd weer op krabbelen naar maanden prednison en toen dacht nu gaat het gebeuren > een tijdje Sonja gedaan en ik was er bijna > in 2019 en wederom .zat ik bij de dokter voor een hoestje , nou mooi niet paar weken zat ik bij de internist ,met een te hoge bezinking en wederom aan de prednison >man o man wat baalde ik ( ga dus nooit meer naar de dokter toe 😬😊) in 2023 >april mocht ik eindelijk stoppen > voor mijn gevoel werkte het ook niet echt >soort immuun ervoor ..na het stoppen >vier tot vijf maanden wel pijn gehad , maar tanden op elkaar en gewoon door gaan ,aleeve is goed middel voor de spieren …nu ..af en toe heb ik nog wel last , het zal altijd bij me zijn, maar het heeft een plaatsje en ik kan er beter mee omgaan ..
We zullen doorgaan zei de kip tegen de haan ….of we zullen doorgaan zei Alice tegen de weegschaal ..lalalalalalala
Maar? Ik was dus aan bladeren door de boeken >
….en de andere boeken van hem ook, fijne herinneringen …
Okee nu dacht ik …nog twee weken voor de boeg voor we naar de zon gaan > even weer twee weken volgen uit zijn boek en na de vakantie 27 december weer te beginnen en onder tussen alles braaf >in de ww app te zetten > ook wel goed aan menu aan te houden , zo kan ik niks anders ongezond eten , Okee op mijn verjaardag (31 dec) mag ik dan wel een lekker gebakje 🍰 maar 1 januari weer verder met zijn boek> en de rest van de boeken 😇😄😎
BEWEGEN
In het begin was ik té fanatiek , op de Wii dance en aerobic elke dag >nou dat vond mijn lichaam geen goed idee> dus ik was weer terug naar af > om de dag half uur en andere dagen ,kom ik ook wel tot 20 min >al is het alleen al de trap op en neer ..
———
Ik merk wel als ik minder koolhydraten eet >zoals chips e.d dat het wel beter voor mijn lijf is > dus geen zakken leeg eten , maar twee handje frietchips is genoeg , ga maar geen enge film kijken met chips, (let maar eens op ) dan ga je chips eten en je proeft bijna niks en bakje is dan ook sneller leeg 😩😂
Nou ik ga maar eens verder borduren , blijf ik van al dat lekkers af 🙄
Wens jullie allemaal veel succes met afvallen en natuurlijk een goed zonnig weeekend, we kunnen zondag weer in de tuin zitten met 16 graden
Liefs,
Alice🍀
Reacties
Een reactie posten