Skatje? ..dinsdag/woensdag/donderdag/en vrijdag

 Zo een hele week al weer voorbij en me bijna netjes aan food gehouden ,ik zat er 1 dag met vet er veel overheen , maar met kcal bleef het altijd over . 1.6 kilo eraf >maar laten we maar zeggen 6 ons _ die kilo gaat er meestal sneller af als ik weer normaal ga eten >na verjaardag en al dat gewok > op naar vrijdag. Dan vertel ik jullie wel hoe het komende week gegaan is en ga ik voor 5 ons eraf >en niet er bij ..

Zo nog even mijn boekje invullen , staat nog bij wat je beter had kunnen doen > 😄😄já dat weet ik wel , meer bewegen ,maar echt geen zin en VIPo wilde ook niet >donderdag lekker gefietst enen woensdag gewandeld in de winkel en naar huis 

Komt wel goed even energie oppeppen 

Tot volgende week vrijdag 

☺️😊heb niet zo zin om nu te typen 


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Srprs.me > verrassingsreis 🥰

Afbeelding
 Hellootjes, Wat een prachtig idee had onze dochter Marjolein  en wat is het allemaal spannend > ik ga samen met Marjolein op verrassing reis >waar naar toe…we weten het niet .. Ongeveer drie maanden geleden geboekt ..en toen was het wachten > want waar gingen we heen , was het een koud land of miss toch een warm land . Afgelopen donderdag 3 augustus kregen we te lezen , welke kleding we in onze koffertje konden doen  Aan de graden ,word het een luchtig koffertje , zullen we de bikini meenemen >ja natuurlijk nemen we die mee, handdoek lenen we wel vh hotel >we mogen maar negen kilo meenemen . Waar we naar toe gaan… 🙈😂dat weten wij ook nog niet …word het Spanje of Griekenland ,of Portugal of …wij horen het pas om 11.30 uur op donderdag 10 augustus op het vliegveld in Eindhoven . Ja dit noem ik nu echt een verrassing > je hebt wel eens van die boxen >nou dan weet je van te voren al ,wat er in zit > nee zo’n doos >moeten ze je opsturen en als je het dan openma
Meer lezen

Vada Toscane

Afbeelding
 Hier weer een update ,van mij voor jullie> degene die het willen lezen… We zijn net weer terug van twee weken Italië , we hebben genoten  een prachtig huisje ( nou ja huisje ) voor acht personen ( konden we mooi verstoppertje spelen .Maar? Tijdens onze vakantie gebeurd er altijd wel wat > of ik ben ziek (dit x niet >laten we dat maar zo houden toch? )  Maar wat ging er dan mis? De heen weg > naar Schiphol, moesten we overstappen in Amersfoort,de trein zou op het zelfde perron staan , maar heey > er zal ook niet eens een trein goed lopen , deze trein kwam niet meer, maar we konden naar het volgende perron ( of de duvel ons gehoord had, we hadden er notabene net nog over, dat we een x heel hard moesten rennen voor de volgende trein en ….en dat ik dat nooit meer wilde  ) Nou….. We hadden 2 minuten de tijd ,om die hoge trap op te gaan ,over een soort brug heen en de andere kant er weer van af >kun je  voorstellen > hoe dat is? Nou ik wel …VRESELIJK … Zie me zelf nog r
Meer lezen

2022

Afbeelding
 Hoihoi, Even jaar 2022 afsluiten  , een jaar waar veel gebeurd is … …en dat ik wel eens denk >waaarom? In januari en februari zijn we volop in ons nieuwe huisje bezig , de schilder is geweest ,stukadoor, gordijnen man ,alles weer schoon en netjes en we zijn blij met ons huisje . 18 februari gaan we over > nou voel me niet echt fit en met de pijn versjouw ik dozen naar boven , als we ooit weer gaan verhuizen >dan echt een verhuiswagen . Ik laat aan goede vrienden weten dat we over zijn en dat ze kunnen  komen kijken , maar helaas ze zijn van de aardbodem verdwenen ,nergens hebben ze op gereageerd ,tja miss was ik voor hun ook wel die enthousiaste vrouw uit het oosten > heb me maanden rot gevoeld en het los gelaten en ik hoef ze nooit meer te zien, zij krijgen van mij geen tweede kans >niet zeggen waarom. Maar ik heb mijn oude vriendin wel een kans gegeven , 8 jaar hebben we elkaar niet gezien  en nu voelt het weer fijn en we komen ook niet elke dag bij elkaar over de vlo
Meer lezen