Afvallen pffff 🙈🙈🙈

 Heey hallo,

Leuk jullie weer te zien, ik ben aan het watertje>wat willen jullie? Pak maar wat ….net iets van 41 minuten gelopen>samen met mijn man , dwars door de wijk heen , altijd ideeën op doen > nou ja zeg mijn bril beslaat …de warmte stijgt uit mijn ooghoeken 😄

Hoe het vandaag ging? 

Perfect >gisteravond zei ik nog tegen mijn man >morgenmiddag mag ik wel popcorn of wat chips ( hij at dat na achten hé …en ik bikkel heb niks gehad ) maar ik had helemaal geen trek , was vol en dat komt door al dat water , vandaag ging het weer top! 

Even kijken had ik nog foto’s gemaakt van mijn happies,

Om 12.00 uur nou ja was wel wat later (ik was nog aan het strijken ) maar een heerlijke gekluts ei met kaas ,beetje Griekse yoghurt en kaneel >ja je leest het goed en klein bakje milde kwark kokos, met granola  en rode besjes ( nou nou dat eitjes vulde best flink, met moeite het kwartje op gekund  (had het ook wel in de koeling kunnen doen , ach ja niet aan gedacht )

En een overheerlijk diner gehad 

Met courgette spaghettie ,kip,roomkaas,cashewnoten,en veld sla .

Mijn maag maalt niet na chips of toetjes ,ik ben gewoon zat …dus? Water drinken is top , ik krijg op mijn horloge een melding wanneer ik weer water moet ..euh mag drinken 

Nog 1 dag en dan mag ik weer op<het skaaltje gaan staan > jó 🙈🙈tuurlijk sta ik er elke dag op ..tot nu toe , maar donderdag is mijn weegdag …hm hoe doe ik dat bij mijn moeder die heeft altijd lekker e koekejes bij de koffie >ik ga het niet nemen , vraag wel of ik het mag mee nemen omdat ik zo vol zit 😇😇😇😇

Het moet even , tot ik mijn doel heb behaald >streng zijn , nou ja streng het gaat vanzelf allemaal 

Fijne avond en tot morgen , wat za, ik dan eens eten, ben dan alleeen , ik flans wel wat in elkaar …denk ik☺️

Liefs,

Alice