Verhalen over....

 Goedenmorgen, Yes  Nou als dit elke week zo is …dan teken ik ervoor 😂😂>ik kneep eum nog wel naar die bak chips ..ga ik denk ook niet ,meer  doen , ff geen chips, chocolade enzo >wel ijs 😂😂 Zo even fietsen naar mijn moeder toe ,heb ik ook mijn beweging voor vandaag gehad , morgen komt onze kleindochter ,dus lekker wandelen >weer beweging gehad  Nou zie jullie maandag weer , weekend neem ik vrij ,of ik heb iets heel lekkers gegegeten dan meld ik me wel weer  Alvast een goed weekend en lekker genieten . Liefs, Alice 

 Goedenavond lieve lezers, Vandaag begonnen met havermout en smidddags 😋😋😊een bakje paprika frietchips >o dat was erg lekker weer , even waren mijn hersentjes nog aan denken >rest van het zakje ook? , nee weer een watertje gedronken, dat was 1 van de tussendoortjes , het andere tussendoortje was een stukje kaas met Italiaanse kruiden en paar plakjes rookvlees . Koffie en veel water  Ik heb warempel iets voor mezelf vandaag klaar gemaakt ,(anders kroket met wat patat en of broodje hamburger of een maaltijdsalade ) en nu een heerlijke maaltijd met gehakt >nou er moest 200 gram in en de gehakt van tegenwoordig is ook best wel prijzig , dus? Heb ik de soepballetjes mee genomen , 50 gram in de vriezer en de rest gevuld in de pan > met 200 gr bloemkool > wat kookroom en geraspte kaas ..en mozzarella Ik kon het met moeite op , tijdens het eten toch het boek erbij gehaald , straks zit ik hier voor twee personen op te eten , och was echt voor 1 persoon… In de pan en z...

 Heey hallo, Leuk jullie weer te zien, ik ben aan het watertje>wat willen jullie? Pak maar wat ….net iets van 41 minuten gelopen>samen met mijn man , dwars door de wijk heen , altijd ideeën op doen > nou ja zeg mijn bril beslaat …de warmte stijgt uit mijn ooghoeken 😄 Hoe het vandaag ging?  Perfect >gisteravond zei ik nog tegen mijn man >morgenmiddag mag ik wel popcorn of wat chips ( hij at dat na achten hé …en ik bikkel heb niks gehad ) maar ik had helemaal geen trek , was vol en dat komt door al dat water , vandaag ging het weer top!  Even kijken had ik nog foto’s gemaakt van mijn happies, Om 12.00 uur nou ja was wel wat later (ik was nog aan het strijken ) maar een heerlijke gekluts ei met kaas ,beetje Griekse yoghurt en kaneel >ja je leest het goed en klein bakje milde kwark kokos, met granola  en rode besjes ( nou nou dat eitjes vulde best flink, met moeite het kwartje op gekund  (had het ook wel in de koeling kunnen doen , ach ja niet aan...

 Heey hoi  Ja daar gaan we weer.  Poging 9999999999999999999 en nog wat 9 ,volgens mij heb ik in die 20 jaar heel wat diëten en afvalplannen gehad en NEE nog steeds niet opgegeven. Waar ik nu mee bezig ben? Vorige week donderdag mee begonnen en ik kan jullie zeggen , eindelijk gaat mijn schaaltje weer eens naar beneden >ik heb een app natuurlijk op mijn mobiel en ook hier op de iPad .. Echt ik eet alles > Okee natuurlijk wel in mate ,maar Cornetto gehad en andere ijsjes en nuts (nou die smaken niet naar meer >wat een kleine dingen ,het is niet de nuts van vroeger ,dus die kopen we ook niet weer …o wacht even , even wat in de oven zetten anders hebbeb we straks niks te eten , zo terug  Hmmmm dit gaan we eten , euh ik zeg nu wel hmmm, straks is het te eten 😂 nou ik denk het wel , zelf doe ik er nog veldsla bij , weet je ik zal het straks wel even laten zien. Ik volg niet het boek>maar haal wel de recepten er uit >.  Ik begin om 12.00 ‘s morgens met...